Comment réagir face aux critiques pour ne plus se laisser atteindre ?

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Comment réagir aux critiques et ne plus se laisser atteindre ? Qui ne s’est jamais gâché une soirée ou un week-end à ressasser une critique qui lui a été faite ? Je suis la première à lever la main. Avant les critiques des autres m’atteignaient en plein coeur, je prenais les choses personnellement (ma nature […]

Reprendre confiance en soi : ma méthode non-orthodoxe

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Comment on fait pour reprendre confiance en soi quand on a peur du jugement, qu’on n’ose pas, qu’on a peur de recevoir des critiques ? Souvent mes clientes ont le même problème : elles manque de confiance en elles et ça les bloque. Reprendre confiance en soi : comment ça marche ?   Votre prochaine […]

Yoga : mes 3 postures préférées pour soulager le bas du dos

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Ces 3 postures qui font partie de ma routine yoga pour soulager le bas du dos Aujourd’hui j’avais en vie de vous en dévoiler un peu plus de mes routines quotidiennes. Je n’ai pas toujours le temps de faire 30 minutes de yoga, mais ces 3 postures me sauvent la vie quand je suis restée […]

minimalisme mode de vie

Le minimalisme comme mode de vie : un antidote définitif au stress.

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Est-ce que vous avez déjà fait lien entre votre niveau de stress et la quantité de choses que vous avez à gérer dans votre vie ? Laissez-moi vous montrer comment adopter le minimalisme comme mode de vie pour vous aider à retrouver énergie et sérénité à tous les niveaux. Je vais vous l’avouer : un […]

du temps pour soi

3 raisons taboues qui font que vous n’avez jamais de temps pour vous

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Si vous avez l’impression de toujours manquer de temps ou de subir les journées qui passent, alors cet article vous sera utile. Souvent on pense que le temps est quelque chose de figé. Et si je vous disais que le temps est en réalité élastique ? Qu’il s’étire toujours pour mettre ce qu’on a vraiment […]

Je ne peux pas me permettre de ne pas manger bio. Voici pourquoi

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Vous aimeriez manger bio pour votre santé, mais vous vous laissez rattraper par cette idée encore trop répandue que le bio est hors de prix, et donc hors de votre budget ? Je vois venir les septiques qui se hâteront de me dire que la terre est de toutes façons polluée, que le « zéro » pesticides […]

vivre de son blog

Pour tous les curieux qui se demandent comment j’ai gagné mes premiers euros sur internet.

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Vivre de son blog, qui n’en a pas rêvé ? Être libre d’organiser son temps, libre de voyager et de vivre où bon nous semble. Il y a encore un peu plus d’un an je dois vous avouer que je n’aurais jamais pensé que tout ça était possible pour moi. Aujourd’hui c’est une autre histoire. […]