Camille

Author Archives: Camille

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Ce que vous auriez aimé qu’on vous dise il y a 10 ans pour soulager vos règles douloureuses sans médicaments

Vous faites peut-être partie de ces femmes pour qui le moment des règles est non seulement synonyme de fatigue, mais aussi de douleurs plus ou moins intenses. Se tordre de douleur sur son canapé et avoir complètement le moral des chaussettes, vous connaissez ça vous aussi ? Pourtant souffrir pendant ses règles est loin d’être…

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4 solutions naturelles simples pour reprendre le contrôle sur l’acné hormonale (sans pilule)

L’acné hormonale, voilà bien un fléau ! Vous avez passé l’âge des boutons et les problèmes de peau sont censés être bien loins derrière vous. Pourtant ce sont régulièrement des microkystes qui s’invitent sournoisement autour de votre menton, de votre mâchoire, et sur le bas de vos joues, et qui vous gâchent la vie !…

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Pourquoi avoir une routine du matin l’emportera toujours sur les bonnes résolutions du nouvel an ?

Chaque année c’est la même chose. Au 1er janvier on arrive plein de bonnes intentions et désireux de repartir du bon pied sur une nouvelle page blanche, et on se met à rédiger une liste ambitieuse de traditionnelles bonnes résolutions On l’a tous fait, moi aussi. Mais est-ce que vous avez déjà remarqué à quel…

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Les 3 secrets futés de celles qui savent garder un joli teint pendant les fêtes

Avec ses copieux repas bien arrosés  à n’en plus finir qui s’enchaînent sur quelques jours seulement, les fêtes de fin d’année constituent un moment sensible, et peuvent parfois ruiner des mois d’efforts pour avoir une belle peau et garder de l’énergie en l’espace de quelques jours. Evidemment pas question d’oublier le plaisir d’être rassemblés avec…

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Quand Harry Potter nous propose sa version magique de la méditation pleine conscience (+ 2 méditations guidées)

Ce mois ci j’ai profité de la grisaille pour revoir tous les films d’Harry Potter sous un plaid bien au chaud. Je lisais les livres quand j’étais enfant, et j’ai grandi avec le personnage d’Harry. Avec mes yeux d’adulte j’ai aujourd’hui une autre lecture : je réalise à quel point l’univers magique crée par J.K…

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Comment ces 3 habitudes étonnamment simples ont rendu mes journées 10,5 fois plus zen

Rien de pire qu’une journée qui démarre au quart de tour au saut du lit, où notre coeur s’emballe déjà en émergeant d’une nuit de sommeil, et où le stress s’invite sournoisement le pied à peine posé à terre. Je n’ai jamais aimé me dépêcher. Et même si j’adore dormir, et dormir longtemps, j’ai besoin…

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Communiquer sans se crier dessus : 3 clés indispensables pour pouvoir tout dire en toutes circonstances

Dans vos échanges au quotidien, vous êtes tellement occupés à savoir qui a tort et qui a raison que vous passez à côté d’un vrai dialogue? Souvent ça dégénère en disputes qui tournent en rond, et vous paraissent sans issue? Pire: ça commence même à l’intérieur de vous avec un juge intérieur sans merci « mais pourquoi…

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La technique bien être minute qui rentre dans n’importe quel agenda de femme pressée

Vous ne savez pas comment vous détendre après une longue journée de travail? Vous allez adorer le bain de pieds au sel d’epsom. Avec tous ces dossiers ouverts qui tournent en boucle dans votre tête, vous êtes sûrement tentées de vous mettre tout de suite aux fourneaux pour être débarrassée avant de vous poser (en…

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Les Secrets d’une peau nette que toute femme devrait impérativement connaître-Résumé de livre

Je sais que vous manquez de temps et j’ai donc voulu vous offrir un résumé d’un livre plein de ressources pour retrouver une peau nette avec des méthodes de bons sens et naturelles . Il s’agit de Secrets d’une peau nette, solutions naturelles pour en finir avec les boutons, par Elodie-Joy Jaubert. Ce livre très…

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Habiter sa peau