Yoga : mes 3 postures préférées pour soulager le bas du dos

Publié Laisser un commentairePublié dans Prendre soin de son corps, Recharger son énergie vitale

Ces 3 postures qui font partie de ma routine yoga pour soulager le bas du dos Aujourd’hui j’avais en vie de vous en dévoiler un peu plus de mes routines quotidiennes. Je n’ai pas toujours le temps de faire 30 minutes de yoga, mais ces 3 postures me sauvent la vie quand je suis restée […]